白米飯作為中國特色的主食，是家家戶戶飯桌上必不可少的，但對于一些擔心高血糖的朋友、或者對低糖飲食有嚴格要求的健身減肥人士來說，卻是避而遠之的食物。因為“一碗米飯約等于一碗糖”的言論早已深入人心。

　　

　　這話其實不假。米飯的主要成分是淀粉，含量高達70%-80%，淀粉經過人體的消化吸收，會逐步分解成葡萄糖的小分子，最終進入血液，導致血糖升高，糖分攝入過多，就會變為脂肪儲存下來。這對于上了年紀的中老年人來說，在一定程度確實不利于健康；而對于一些年輕人，米飯之于減肥減脂更是不能觸碰的“禁忌”，某近期熱播綜藝中就有姐姐提到，自己的減肥秘籍就是不吃米飯等主食。

　　

　　雖然米飯有“缺點”，但從科學的角度講，米飯對于維持人體日常所需的營養還是比較重要及需要的，如果人體攝入的碳水化合物不足，身體就會動用組織蛋白質及脂肪來解決，而組織蛋白質的分解消耗，會影響臟器功能。且從個人體驗層面講，米飯不僅能飽腹，更是一種美味，試想，滿桌子美味菜肴，唯獨差了一碗香甜的大米飯，何其哀哉？

　　

　　既然米飯一方面那么重要，一方面又給老年人、愛美人士帶來一定壓力，那該如何抉擇呢？穩住不糾結，有格力大松輕食飯煲，為米飯減糖，為生活解壓，讓所有人都能安心吃飯！

　　

　　水動濾糖，濾除多余糖分

　　

　　格力大松輕食飯煲，搭載水動濾糖留香技術，借助水的動力學原理和物理學特性，讓不同狀態水分子與米粒相互作用，洗脫米飯溶出的部分淀粉，可以帶走米飯中溶解出的糖分，降低米飯含糖量。更具體來看，它在煮飯過程中，讓水米漸分離，水分持續沸騰，約50次涌動沖刷濾糖釜（如圖，濾糖釜底部和四周開有微孔，如同給米飯增加了一個過濾器，可將水分和多余糖分“過濾”），從而使米飯含糖量降低。

　　

　　減糖攝入，效果看得見

　　

　　對于消費者來講，產品技術是一方面，但我們更加關注實際效果。格力大松輕食飯煲借助濾糖技術，有效降低米飯的含糖量，吃等量米飯，攝入更少糖量，食用大松輕食飯煲做出來的低糖養生飯，相比普通白米飯淀粉降低24.66%，碳水化合物降低25.93%，脂肪降低20%。

　　

　　根據這個數字，我們不妨來做一道簡單的數學題：假設兩頓飯都安排上低糖飯，每頓飯按照攝入200g計算，每天減少攝入的卡路里相當于自由泳23分鐘、滿跑26分鐘、瑜伽46分鐘。

　　

　　如此直觀的數字，是不是更有沖擊力與說服力呢？

　　

　　低糖同時，美味不減

　　

　　其實市面上所謂的低糖飯煲已經多到讓人眼花繚亂，但很多消費者也反饋，產品體驗較差，煮出來的低糖米飯，上層生硬，下層黏糊，口感差強人意。這不禁讓用戶陷入迷惑：如果為了減糖卻要忍受美味打折的米飯，那為什么不干脆戒掉米飯呢？

　　

　　慢著！有了格力大松輕食飯煲，大可不必戒掉米飯！由它做出來的低糖養生飯，熟制均勻，上層不夾生，下層也不軟爛，有效保留了香甜軟糯的口感。這都要歸功于格力大松輕食飯煲的多段IH加熱技術，米飯雖置于濾糖釜上，但仍可隨熱流720°翻滾吸水糊化，顆粒飽滿不夾生；同時利用沸騰產生的大量蒸汽對米飯進行恒溫燜蒸，保持米粒水潤度，激發米飯原香。

　　

　　由此，雖然格力大松輕食飯煲降低了米飯含糖量，但一定程度上保留住米飯的飽滿口感，讓食物不僅健康更好吃。

　　

　　看來，有了格力大松輕食飯煲，就不再需要跟米飯告別，好好吃飯的同時收獲健康生活！享用香甜米飯，爸媽再也不用提心吊膽，年輕人也不用再壓抑自我了~

　　

　　對了，小編必須要提醒大家，低糖米飯雖好，可不能貪“碗”哦！建議日常可以偶爾嘗試一下粗糧飯，比如糙米發芽飯，其所含礦物質、維生素和膳食纖維更為豐富，作為低升糖指數食物，是輕食生活的理想主食之一，且其GABA（降三高的關鍵營養素之一）含量高于精白米和糙米，富含的營養價值極高，同樣有益于身體健康。

　　

　　當然啦，你也不必擔心糙米發芽飯制作流程繁瑣耗時，只要有了格力大松輕食飯煲，輕松一鍵即可制作糙米發芽飯，便捷與健康同時享有！那還等什么？快快掃描下方二維碼收獲低糖養生的輕食生活吧~